10 ugers forløb i selv ledelse.

Til dig som ønsker at forandre ydre styring til indre styring.

 

Spændende og dybtgående forløb hvor du lære at lede dig selv og lytte til din intuition. Vi fokusere på troen på sig selv og skabe bevidsthed om indre styrker ,som er afgørende for at opnå ens drømmeliv.

*

Hvis du ikke leder dig selv hvem gør så?

Det gør dine mønstre og regler, dine omgivelser og relationer. Når de har gjort det en hvis tid, så kommer der reaktioner fra din krop og din mentale tilstand.

Nogle af de ting kan være:

• Stress, angst og depression.
• Tankemylder og bekymringer.
• Smerter og uro i kroppen, led og muskler, spændinger.
• Problemer med fordøjelsen, mave og tarm.
• Manglende energi, træt hele tiden.
• Følelsen af at mangle noget,

Der er mange flere men lige de gense som man høre mest om. Tro mig, der er en vej ud af det og den går ind ad.

 

Her er nogle nøglepunkter om forløbet:

1. Struktur: Forløbet strækker sig over 10 uger med en ugentlig mødegang, hvilket skaber en god rytme for læring og refleksion.

1. Mental Træning: Inkludering af mentale træningsøvelser og meditation vil hjælpe dig med at finde indre ro og fokusere på din ønsket tilstand.

1. Intuition: At arbejde med intuition og mavefornemmelse kan være en fantastisk måde at lære at stole på dig selv og dine beslutninger.

1. Kropsbevidsthed: Body movement terapi kan give dig dybdegående indsigt i, hvordan følelser og traumer påvirker kroppen, og du oplever begrænsninger.

1. Generationsmønstre: At forstå de mønstre og regler, der er blevet overført gennem generationer, kan hjælpe dig med at bryde med uhensigtsmæssige vaner og begrænsninger.

1. Personlighedsudvikling: At udforske personlighedstyper og søskenderoller kan give indsigt i, hvordan din baggrund former din adfærd og valg.

1. Bevidsthed og Vækst: Spejløvelser og læren om spejlet vil give dig et magtfuldt og magisk redskab til at tage ansvar for dig selv og frigøre livsenergi og kraft.

 

*

Stol på dig selv ellers bliver du aldrig tryg

*

 

På den anden side vil du opleve:

Troen på dig selv, at du kan lytte og handle på det som er bedst for dig i enhver situation.

Glæden og energien ved at stå ved dig selv og kende den du virkelig er.

Styrken som kommer indefra fordi du har sluppet styring udefra.

Indre ro og glæde ved at være dig og leve dit liv med lyst og tillid.

En meget større bevidsthed og konflikter som opløser sig selv.

*

Du vil lære meditation og mental træning

Du får en unik redskabs kasse som du også lære handle ud fra, igennem de sessions vi laver.

Du får igennem øvelser ryddet op i mønstre, regler og begrænsninger.

*

Vi mødes ca. en gang om ugen, fysisk eller online.

Jeg glæder mig til at gå igennem dette unikke forløb sammen med dig.

Kærligst Lunna Glavind